Stoppen met roken
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Stoppen-met-roken/47996 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Je wilt stoppen met roken, maar je twijfelt of je het wel kan. Je ziet op tegen de ontwenningsverschijnselen, extra spanning of dikker worden. Herkenbaar?Uitgebreide omschrijving
Tijdens de training leer je op een andere manier om te gaan met stress waardoor jouw kans om effectiever te kunnen stoppen met roken wordt vergroot. Er wordt gewerkt aan je doelen en het vergroten van je motivatie. De training bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten met opdrachten/oefeningen voor thuis. Er is voldoende ruimte voor het uitwisselen van ervaringen. Je krijgt hierbij tips en advies om het stoppen met roken minder lastig te maken. Voor veel mensen is niet het stoppen met roken een hoofdprobleem, maar het volhouden. Vanuit die gedachte wordt er naast de reguliere training ook een aantal bijeenkomsten aangeboden in het kader van nazorg.
Overige informatie
De training vindt plaats in Wijkcentrum Moerwijk.
De voorlichtingsbijeenkomst van deze training is op maandag 10 januari 2022 van 10.00 tot 12.00 uur.
De vervolgdata zijn: maandag 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21 en 28 februari, 7, 14, 21 en 28 maart 2022.
Aanmelden is verplicht. Als u zich aanmeldt via Den Haag Doet, krijgt u eerst nog een bericht van Indigo Preventie alvorens uw aanmelding definitief is. Neem bij vragen contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.
Hoe kom ik er?
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Inspiration Friday over authentiek leiderschap met Nikki van Zunderd
Je medewerkers en vrijwilligers meer regie en verantwoordelijkheid laten nemen, hoe doe je dat? Geplaatst door PEP Den Haag
Motiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaan. Geplaatst door PEP Den Haag
Hoe gebruik ik Design Thinking voor mijn organisatie? (Deel 2)
Wil jij je doelgroep beter begrijpen en nieuwe activiteiten voor hen bedenken? Dan is de training design thinking wat voor jou!Geplaatst door PEP Den Haag
Workshop "Projectplan schrijven"
Heb je een mooi idee voor een project? Dan heb je een goed projectplan nodig dat structuur geeft aan je idee en de lezer enthousiast maakt. Meld je aan!Geplaatst door PEP Den Haag
Hoe gebruik ik Design Thinking voor mijn organisatie? (Deel 1)
Wil jij je doelgroep beter begrijpen en nieuwe activiteiten voor hen bedenken? Dan is de training design thinking wat voor jou!Geplaatst door PEP Den HaagWorkshop "Projectplan schrijven"
Heb je een mooi idee voor een project? Dan heb je een goed projectplan nodig dat structuur geeft aan je idee en de lezer enthousiast maakt. Meld je aan!Geplaatst door PEP Den Haag
Workshop: Ontspannen door meditatie en intuïtie als kompas
In deze workshop leer je op een laagdrempelige manier de basisvaardigheden van meditatie en om meer op je intuïtie te vertrouwen. Geplaatst door Voorall
Workshop Muziek verbindt!
In deze workshop gaan we samen muziek maken. Muziekdocent Carmen van Haren neemt ons mee langs liedjes en ritmes. Geplaatst door Voorall
Viering 10 jarig bestaan
Op 26 april vieren we ons 10 jarig bestaan. We kunnen vele handen gebruiken om hier een feestelijke dag van te maken.Geplaatst door StadsOase Spinozahof