Stoppen met roken
Scan me of ga naar www.denhaagdoetvrijwilligersacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Stoppen-met-roken/47996 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Je wilt stoppen met roken, maar je twijfelt of je het wel kan. Je ziet op tegen de ontwenningsverschijnselen, extra spanning of dikker worden. Herkenbaar?Uitgebreide omschrijving
Tijdens de training leer je op een andere manier om te gaan met stress waardoor jouw kans om effectiever te kunnen stoppen met roken wordt vergroot. Er wordt gewerkt aan je doelen en het vergroten van je motivatie. De training bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten met opdrachten/oefeningen voor thuis. Er is voldoende ruimte voor het uitwisselen van ervaringen. Je krijgt hierbij tips en advies om het stoppen met roken minder lastig te maken. Voor veel mensen is niet het stoppen met roken een hoofdprobleem, maar het volhouden. Vanuit die gedachte wordt er naast de reguliere training ook een aantal bijeenkomsten aangeboden in het kader van nazorg.
Overige informatie
De training vindt plaats in Wijkcentrum Moerwijk.
De voorlichtingsbijeenkomst van deze training is op maandag 10 januari 2022 van 10.00 tot 12.00 uur.
De vervolgdata zijn: maandag 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21 en 28 februari, 7, 14, 21 en 28 maart 2022.
Aanmelden is verplicht. Als u zich aanmeldt via Den Haag Doet, krijgt u eerst nog een bericht van Indigo Preventie alvorens uw aanmelding definitief is. Neem bij vragen contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of [email protected].
Hoe kom ik er?
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Projectplan schrijven in het kader van de gemeentelijke subsidieregelingen
Wil je weten hoe je een projectplan kunt schrijven in het kader van de subsidieregelingen van de gemeente Den Haag? Doe mee aan deze training! Geplaatst door PEP Den Haag
Motiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaan. Geplaatst door PEP Den Haag
Inspiratiesessie queer diversiteit
Wilt u een bijdrage leven aan het bespreekbaar maken van seksuele diversiteit en inclusie? doe mee aan deze inspiratieavondGeplaatst door PEP Den Haag
Interculturele communicatie en inclusieve werken
Wat betekent diversiteit in jouw werk als vrijwilliger of professional? Hoe kan je diversiteit in teams goed benutten? Geplaatst door PEP Den HaagMotiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaan. Geplaatst door PEP Den Haag