Training Voluit leven
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Training-Voluit-leven/49318 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Wat vind jij nu écht belangrijk in je leven? Leer anders om te gaan met spanning, stress en verdriet zodat er meer ruimte en energie krijgt.Uitgebreide omschrijving
Wat vind jij nu écht belangrijk in je leven?
Makkelijke vraag, maar moelijk te beantwoorden als je ervan overtuigd bent dat je eerst problemen, klachten of situaties moet overwinnen. Misschien zou je wel meer willen ondernemen, maar ben je daar te angstig voor. Of vanwege de zorg voor een ziek familielid kom je zelf bijna nergens meer aan toe. En kun je nog wel ontspannen als je alles altijd zo goed mogelijk wilt doen?
De training Voluit leven is bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren anders om te gaan met spanning, stress en verdriet en die wil leren om meer bewust, met acceptatie en vanuit eigen waarden en positieve keuzes te leven.
Je leert
- op te merken wat er in je omgaat, in het nu te zijn (mindfulness)
- dingen die je niet kunt veranderen te accepteren: het is zoals het is
- te ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en dat maak je dan de basis van je handelen (waarden).
Praktische info
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Na aanmelding neemt Indigo Preventie contact met je op voor een kennismakingsgesprek waarin wordt bekeken of deze training past bij jouw persoonlijke situatie.
Startdatum: vrijdag 4 maart 2022
Vervolgdata: 11, 18 en 25 maart, 1, 8, 15, 22 en 29 april 2022
Tijd: van 9.30 tot 11.30 uur
Deelname aan deze training is kosteloos, maar je dient wel het onderstaand boek aan te schaffen.
Voluit leven, Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen, van Boom uitgevers Amsterdam, ISBN 9789085066866.
Neem bij vragen/ onduidelijkheden contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.
Hoe kom ik er?
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Workshop interculturele en inclusieve communicatie
In deze workshop leer je hoe je met met mensen uit verschillende culturen zo inclusief mogelijk kan communiceren en samenwerken. Geplaatst door PEP Den Haag
Workshop "Projectplan schrijven"
Heb je een mooi idee voor een project? Dan heb je een goed projectplan nodig dat structuur geeft aan je idee en de lezer enthousiast maakt. Meld je aan!Geplaatst door PEP Den Haag
Motiverende gespreksvoering
In de training Motiverende Gespreksvoering maak je kennis met een methode van gespreksvoering die je helpen om gesprekken op een positieve manier aan te gaan. Geplaatst door PEP Den HaagWorkshop "Projectplan schrijven"
Heb je een mooi idee voor een project? Dan heb je een goed projectplan nodig dat structuur geeft aan je idee en de lezer enthousiast maakt. Meld je aan!Geplaatst door PEP Den Haag
Inspiration Friday over authentiek leiderschap met Nikki van Zunderd
Je medewerkers en vrijwilligers meer regie en verantwoordelijkheid laten nemen, hoe doe je dat? Geplaatst door PEP Den Haag
Training Vertrouwenscontactpersoon (VCP) in samenwerking met het NOV
Wil je leren hoe je de rol van vertrouwenscontactpersoon effectief kunt vervullen? Dan is deze training van twee dagdelen iets voor jouGeplaatst door PEP Den Haag
Workshop: Ontspannen door meditatie en intuïtie als kompas
In deze workshop leer je op een laagdrempelige manier de basisvaardigheden van meditatie en om meer op je intuïtie te vertrouwen. Geplaatst door Voorall
Workshop Muziek verbindt!
In deze workshop gaan we samen muziek maken. Muziekdocent Carmen van Haren neemt ons mee langs liedjes en ritmes. Geplaatst door Voorall
Medewerker sociaal inloopspreekuur
Wil jij graag iets betekenen voor mensen die hulp nodig hebben? Zet dan je talenten op het gebied van financiële en administratieve vragen in bij Buurt & ShalomGeplaatst door Buurt & Shalom van Stek