Workshop Omgaan met stress (voor 55+)
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Workshop-Omgaan-met-stress-voor-55/38333 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Hoe kun je zorgen voor een goede balans? Je ontdekt het tijdens deze workshop.
Uitgebreide omschrijving
Raak je door de spanning die je ervaart uit je evenwicht? Moet je zoveel doen op een dag waardoor je geen tijd meer hebt voor jezelf? Vind je het lastig om steun te vragen omdat je anderen niet tot last wilt zijn? Voel je je opgefokt? Meld je dan aan voor deze workshop.
Over de workshop
Tijdens de workshop krijg je inzicht in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen. Je krijgt een beeld van de manier waarop je zelf gewend bent om met stress om te gaan. Daarnaast leer je hoe je in balans kunt blijven door anders om te gaan met stress. Na de workshop weet je wat het verschil is tussen draaglast en draagkracht en wat je zelf kunt doen om zoveel mogelijk in balans te blijven.
Overige informatie
Deze workshop is speciaal bedoeld voor mensen vanaf 55 jaar. Het betreft een eenmalige bijeenkomst. Als je je via de Vrijwilligersacademie inschrijft, dan wordt je aanmelding vervolgens verwerkt door het secretariaat van Indigo Preventie. Zodra dit is gebeurd, wordt je inschrijving definitief.
Hoe kom ik er?
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
Training Omgaan met verlies (voor 18 jaar en ouder)
In je leven kun je te maken krijgen met verschillende verliessituaties die veel invloed kunnen hebben op je dagelijkse leven. Hoe kun je de draad weer oppakken?Geplaatst door Indigo PreventieTraining Vrienden maken
Voel je je zich wel eens onzeker in contacten met anderen? Wil je tips over het aangaan van nieuwe en onderhouden van bestaande vriendschappen?Geplaatst door Indigo PreventieBasiscursus Haagse Levensboeken
Je maakt kennis met onze Stichting en het vrijwilligerswerk in Den Haag, Rijswijk en Vrbrg/Leidschd. als levensboekenschrijver via onze verplichte basiscursus. Geplaatst door Stichting Haagse LevensboekenDeep Democracy & Diversiteit en Inclusie, waarom? (Verdieping)
Wil je meer weten over hoe je meer inclusief kan werken en inclusief leiderschap met de Deep Democracy methode?Geplaatst door PEP Den Haag