Over ons
Stichting Soul Surfers (SSF - est. 2008) is een non-profitorganisatie die zich inzet voor het verbeteren van het fysieke en mentale welzijn van deelnemers aan haar surf sport gerelateerde projecten ...
Surfmantel Project voor Haagse mantelzorgers
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Stichting-Soul-Surfers/activiteiten/Surfmantel-Project-voor-Haagse-mantelzorgers/76840 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Surfmantel Project is een project voor Haagse mantelzorgers dat indoor-, en zoutwater sessies faciliteert om welzijn en vitaliteit te verbeteren.Uitgebreide omschrijving
Surfmantel Project is een project voor Haagse mantelzorgers dat indoor-, en zoutwater sessies faciliteert met ervaringsdeskundige professionele coaches om vitaliteit en langdurige inzetbaarheid te verbeteren door verbindend te werken in groepsverband.
De sessies bestaan uit verschillende onderdelen, waarvan een aantal iedere sessie terugkeren namelijk:
* educatie over mantelzorg, deelcirkel (hoe zit je erbij, waar loop je tegenaan, wat heb je nodig?)
* fysieke actviteit (sport zoals surfen / skaten / frisbeeën / reddingszwemmen)
* ademhalings-, spanning- en ontspanningsoefeningen & Mindfulness.
Dit project brengt / leert jou:
* leiderschap / mentorschap
* verbeterde veerkracht (omgang met mogelijke stressoren)
* samenwerkingsvaardigheden
* emotionele regulatie
* verantwoordelijkheidsgevoel
Iedere sessie behandelen de coaches en vrijwilligers een thema. Dat kan zijn: zelfvertrouwen, faalangst, prestatiedruk, somberheid, veiligheid, samenwerking of zelfcompassie etc. En natuurlijk leer je al surfend met de ‘flow’ van het leven mee te (blijven) gaan.
Er is binnen het project speciale aandacht voor de Surfmantel Community. De community is de bedding voor deelnemers om zowel on-als offline verhalen te delen, elkaar te vinden en met elkaar te verbinden.
Op dit moment wordt er nog gezocht naar een geschikte binnen locatie voor de indoor sessies. Deze sessies zullen op een dinsdag-, donderdag of vrijdagavond plaats gaan vinden. Informatie volgt zo snel mogelijk.